top of page

לקבלת המדריך: איך ליצור חלל עבודה תומך FLOW

במדריך תלמדו מה הם 4 הדברים שיכולים לעודד או לחסל Flow במרחב העבודה שלכם, בין אם המשרד שלכם הוא בבית או במקום העבודה

חוברת.png

להשאר מעודכן

מוזמנ.ת להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה עם עדכונים על הרצאות קרובות, תכנים חדשים, סרטונים ועוד הטבות ששמורות לחברי הקבוצה

מה הן 4 המיומנויות הנדרשות לביצועי שיא?

בכל פעם שאנו עדים לביצועי שיא, 

אנו עדים לתוצאה הסופית של 4 מיומנויות, שמועצמות באופן משמעותי:

  • מוטיבציה

  • למידה

  • יצירתיות

  • וזרימה 


המדע כיום הצליח לפצח את המנגנונים הביולוגיים הבסיסיים 

שגורמים לכל אחת מהמיומנויות האלו להגיע לשיא באופן יומיומי. 

זה מה שוויליאם ג'יימס התכוון כשאמר שהביולוגיה שלנו תפעל עבורנו ולא נגדנו. 

במאמר הבא נחקור את 4 המיומנויות האלו: מוטיבציה, למידה, יצירתיות וזרימה.

כל אחת בתורה. 


במאמרים הבאים נלמד מה המדע יכול לספר לנו על האופן שבו מיומנויות אלו פועלות במוח ובגוף, ולאחר מכן, באמצעות סדרה של תרגילים, נלמד את הדרכים הטובות ביותר ליישם מידע זה בחיינו. 


המקום להתחיל הוא עם מוטיבציה, כי זה המנוע שצריך להתניע כדי להתחיל תנועה

במסע אל עבר ביצועי שיא.

מוטיבציה, למעשה מורכבת משלוש תתי-קבוצות של מיומנויות: 

אנרגיה גובהה, התמדה והצבת מטרות. 


כשרוב האנשים חושבים על מוטיבציה, הם בעצם חושבים על התמדה - 

כלומר הדברים שאנחנו צריכים כדי להמשיך ברגע שנגמרה לנו האנרגיה.


אנרגיה גבוהה, מתקיימת באופן טבעי כשיש שילוב בין:

סקרנות, תשוקה ומשמעות


אלו תחושות שמניעות התנהגות באופן אוטומטי. 

זה העניין הגדול. אם נתחיל ממשהו שמסקרן אותנו, מעורר בנו תשוקה ובעל משמעות,

נקבל אנרגיה גבוהה שתספיק לנו למרחקים ארוכים.


בוא נתבונן על סקרנות:

כשאנחנו סקרנים לגבי נושא, הקטע הזה של: להשקיע את הזמן והמאמץ כדי ללמוד יותר על הנושא הזה, לא מרגיש כמו עבודה קשה.

נכון, זה דורש מאמץ, אבל זה מרגיש יותר כמו משחק ופחות כמו מאבק.

וכשעבודה הופכת למשחק, זו דרך אחת לדעת בוודאות: עכשיו, אנחנו משחקים את המשחק האינסופי. 


מטרות, עוסקות בהבנה לאן בדיוק אנחנו מנסים להגיע. כשאנחנו יודעים לאן אנחנו מנסים להגיע, אנחנו מגיעים לשם הרבה יותר מהר. מכיוון שהדרך למטרות גדולות ארוכה בהגדרה, 

נצטרך את הדחיפה הזו בהאצה כדי להשיג את המשימה שלנו. 


אז המסע של כל ביצועי השיא מתחיל באנרגיה גבוהה. 

והסיבה פשוטה: אין באמת אפשרות אחרת.



פוסטים קשורים

מחזור ה flow שלב 4 התאוששות

זרימה היא מצב בו האנרגיה גבוהה. אבל מה שעולה חייב לרדת. זו הסיבה שבסיום מצב הזרימה יש שלב התאוששות. בהתאוששות, אנו מטעינים את הסוללות. הנוירוכימיקלים המשמשים בזרימה דורשים מאמץ מהמוח לייצר. זה יכול לק

מחזור ה-FLOW שלב 3: זרימה

הגענו לשלב השלישי במחזור - מצב ה-Flow עצמו. בחלק הבא אנחנו הולכים להתמקד בדרכים למקסם את הזמן שלנו במצב הזה. נתחיל ב-איך לשמור על ה-Flow: כשאנחנו ב-Flow, הדרך הקלה ביותר להישאר שם היא להימנע מארבעת "ח

הרצאות קרובות

  • מנהיגות תומכת זרימה מפגש זום
    מנהיגות תומכת זרימה מפגש זום
    יום ב׳, 04 במרץ
    Online Course
    04 במרץ 2024, 8:30 – 10:00
    Online Course
    04 במרץ 2024, 8:30 – 10:00
    Online Course
    מה זו סדנת מנהיגות Flow? סדנה שמתאימה למנהלי צוות ומנהלי משפחה (הורים) שרוצים לקבל את הכלים המתאימים להובלה של אנשים מתוך השראה, דרך עקרונות המגיעים מעולם מחקר ה-Flow, הנושאים עליהם נדבר: ההבדל בין מנהיג מעודד זרימה למנהיג מחסל זרימה המשאב המרכזי שנדרש למנהיג היום יצירת תרבות תומכת Flow
Buttom
bottom of page