אני מרצה ומאמן Flow: ביצועי שיא מתוך זרימה. 

אני עוזר לאנשים עם שאיפות גבוהות להגיע למטרות שלהם, בזמן קצר יותר ובמינימום סטרס. אני עושה את זה באמצעות שיטת Peak Flow, שיטה שממנפת את הקצב הביולוגי הטבעי של המוח, ובכך מאפשרת להגיע לביצועים טובים יותר בפחות מאמץ.

השיטה מגובה במחקרי מוח ובנסיון שצברתי בשטח עם עצמאיים, מנהלים וארגונים.

איך הגעתי לזה?

כמהנדס מערכות מידע בהיטק לשעבר, חוויתי שחיקה בעבודה וחיפשתי דרך להתמודד עם זה. לאחר שנחשפתי למצבי זרימה מנטלית (Flow), השקעתי בלימוד והתמחות בתחום זה.

חוויתי את הכוח שיש בנוכחות מלאה בעשייה ובאיזון מערכת העצבים, ואיך זה יכול לקדם ביצועים ולשפר איכות חיים.

אחרי כמה שנים בהם חוויתי על בסיס יומיומי מצבי FLOW החלטתי שזה הזמן ללמד ולאמן אחרים להגיע למצבים האלו.

 

מאז אני יוצר תוכן, מאמן ומלמד על בריאות מנטלית וכלים פרקטיים להשגת מטרות תוך שמירה על איזון בחיים.

אני מחבר בין מחקרים חדשניים לבין פילוסופיות וחכמות עתיקות, כדי להנגיש כלים פשוטים שתורגלו במשך מאות שנים וכיום גם מגובים במדע. התכנים שלי עוסקים במיינדפולנס, נשימה, ביצועי שיא מנטליים ופרקטיקות לאיזון העצבים.

 

אני עובד עם מנהלים, עצמאיים ויזמים שמרגישים עומס ושחיקה. 

זה בא לידי ביטוי ביריד בריכוז, ירידת אנרגיה, לחצים ותחושת חוסר ביטחון ביכולות. 

אם אתם מזדהים ורוצים כלים יעילים להתמודדות עם האתגרים האלה, מוזמנים לתאם איתי שיחה קצרה ולבדוק את האפשרות ללוות אתכם בדרך, ולספק לכם כלים שעובדים, כך שתגיעו ליעדים שלכם. מבלי להישחק, ובכיף.