מאז שאני ילד רציתי להיות טוב במה שאני עושה. ממש טוב.

מהציורים שציירתי בגן, דרך נגינה בגיטרה ואומנויות לחימה — תמיד שאפתי להגיע ל-Best שלי.

כשנכנסתי לחיים הבוגרים: רציתי להיות האבא הכי טוב, בן הזוג הכי טוב, המקצוען הכי טוב.

בגיל 35 הגעתי ל-So Called "החיים המוצלחים":

משרה בחברת היי-טק מצליחה, משפחה יפה, צפון תל אביב.

אבל מבפנים? הרגשתי כבוי ומרוחק מעצמי.

הייתי עצבני ועייף, תמיד ממהר, וחסר סבלנות דווקא לאנשים הכי חשובים לי.

בנוסף, המשאב הכי יקר שלי: הריכוז, פשוט נעלם. התחלתי לעשות טעויות של חוסר תשומת לב.

ואז, יום אחד זה התפוצץ. פוטרתי. באותו רגע הבושה חנקה אותי, אבל בדיעבד — זו הייתה המתנה הכי גדולה שקיבלתי. כי היא אילצה אותי לעצור ולשאול: מה באמת קורה כאן?

​

במחקר שלי הגעתי למדעי ה-Flow — מצבי זרימה מנטלית שבהם המוח פועל בשיאו.

גיליתי שיש קצב ביולוגי טבעי שאפשר לעבוד איתו, במקום להילחם בו.

והבנתי משהו פשוט אבל חזק: יש רק דבר אחד שאני רוצה להיות טוב בו:

היכולת להיות נוכח כל כולי בכל רגע.

זה לא משנה אם זה מול המשימות שלי — מול הילדים שלי, או מול בת הזוג שלי.

אבל כדי להצליח להיות בפוקוס, אני צריך לדעת לשחרר את הפוקוס ולהרפות.

התחלתי לתרגל נשימה וצי-קונג. שילבתי מחקרי מוח עם חכמות עתיקות, וראיתי איך הכלים האלו משנים לי את החיים — קודם כל לי, ואז לאנשים סביבי.

היום, כמרצה ומאמן Flow, אני עוזר לאנשים להגיע למטרות שלהם בפחות מאמץ ובלי להישחק.

ב Flow Hacks אני מנגיש כלים פרקטיים לוויסות מערכת העצבים וביצועי שיא מנטליים.

בשנים האחרונות הדרכתי את הכלים האלו בארגונים כמו Wix, Amazon, JFrog ו-Check Point,

עבדתי עם קהלים מגוונים — מאנשי טכנולוגיה ומנהלים בכירים, ועד ללוחמים ומשפחות שכולות שמצאו בנשימה דרך לחזור לתנועה בתוך הכאב.

ה-Mission שלי הוא להעניק את המפתח הזה לכמה שיותר אנשים.

כדי שכולנו נוכל לקדם את המטרות שלנו, להגשים את עצמנו מתוך חיוניות, פוקוס ושמחה, ולחזור הביתה ליקרים שלכם ולהיות שם  באמת.