top of page
אורי טל.jpg

לקבלת קישור לאפליקציית תרגול נשימה

נשימה היא כמו ה"שלט הרחוק" של מערכת העצבים שלנו.

זהו הכלי העתיק והטבעי ביותר שקיים לניהול מתח, ריכוז ושינה –

אבל רובנו פשוט לא למדנו איך להשתמש בו נכון.

יצרתי עבורכם אפליקציית Web חינמית ופשוטה, שתעזור לכם לתרגל בפשטות,

תוכלו לווסת את הגוף והתודעה תוך דקות ספורות של תרגול מונחה.

👇👇👇

מיד לאחר ההרשמה, תקבלו גישה לממשק תרגול אישי הכולל:

  • 3 תרגולי נשימה ייעודיים: בחרו בין תרגול לפוקוס חד, הרגעת היומיום, או הרפיה עמוקה לפני השינה.

  • התאמה אישית מלאה: קבעו את זמן התרגול, סוג הקצב ומהירות הנשימה שנוחה לכם.

  • ליווי ויזואלי וקולי: אנימציה מרגיעה וסאונד רקע שעוזרים לכם להיכנס לקצב הנכון בלי מאמץ.

  • תכנים משלימים: בנוסף לאפליקציה, אשלח לכם מדי פעם טיפים ותכנים איכותיים למייל שיעזרו לכם להפוך את הנשימה להרגל משנה חיים.

bottom of page