כולנו רוצים להוריד סטרס ולהיות יותר מרוכזים,

אבל לא ממש יודעים איך.

יש כמובן פתרונות פסיכו אקטיביים כמו אטנט, ריטלין, קונצרטה, אלכוהול, צמחים משני תודעה (קפה, קנביס, עלי גת וכו..)

אבל יש עוד דרך, כזו שלא דורשת צריכה של חומר ונמצאת בשימוש כבר אלפי שנים:

הנשימה שלנו. יש נשימה שעוזרת לחיזוק הפוקוס

ויש נשימות מרגיעות להרפייה. כולם עובדים ממש טוב

אבל, גיליתי שלא הרבה אנשים מכירים את הדרך הזו

​> במיוחד בשביל זה אספתי קטעי סאונד מיוחדים שיעזרו לכם להשתמש בנשימה שלכם ולהפוך אותה לכלי שיעזור לכם להיות יותר רגועים ובו זמנית יותר עירנים ומרוכזים