top of page
הביולוגיה של הרגש
הביולוגיה של הרגש

יום ו׳, 06 באוק׳

|

Beit Oren

הביולוגיה של הרגש

איך לרתום את הרגשות שלנו כך שיהיו שותפים בעשייה שלנו במקום אוייבים

ההרשמה סגורה
אירועים אחרים

מתי ואיפה?

06 באוק׳ 2023, 10:30 – 12:30

Beit Oren, Kibutz Beit-Oren Mount Carmel, Beit Oren, 3004400, Israel

על האירוע

אתה עושה את כל מה שאמורים לעשות כדי לקדם דברים:

מטרה ברורה, תכנון זמנים, שריון ביומן זמן מיוחד לביצוע… 

וכשמגיע הרגע לשבת, אתה מוצא מליון תירוצים לדחות את העבודה. 

עוד קפה אחד, עוד שיחה קצרה, עוד גלילה באיזה פיד חברתי. 

ועד שאתה כבר מתחיל לעבוד, עובר קצת זמן ופתאום אתה קולט שאתה עושה משהו אחר ממה שתכננת. ושואל את עצמך: וואט דה פאק?! למה אני לא מצליח להתרכז בדבר אחד לאורך זמן❔

אז מסתבר שיש אזור במוח שלפעמים מערפל את החשיבה שלנו, הוא נקרא האמיגדלה ונחשב למרכז הרגשי שלנו. כשהוא בעודף פעילות אנחנו נהיים פחות פרודוקטיביים.

מה אפשר לעשות כצעדים ראשונים להתמודד עם זה? קודם כל להבין את הביולוגיה של הרגשות שלנו. בשלב השני להכיר את 7 ההרגלים שתומכים באורך חיים מאוזן רגשית, על בסיס מחקרים בתחום הפסיכולוגיה החיובית. 

במיוחד בשביל יצרתי את סדנת הביולוגיה של הרגש

כרטיסים

  • השתתפות בסדנה

    ‏80.00 ₪

סך הכל

‏0.00 ₪

שיתוף

bottom of page