הסדנה מכוונת לתת הבנה בסיסית וכלים פשוטים להפעלת מערכת הרגיעה הטבעית של הגוף. המערכת הזו היא מערכת העצבים האוטונומית.

הבנה של המערכת הזו ויותר ספציפית - עצב הואגוס בשילוב תרגילים פשוטים להפעלת העצב עזרו לי ולעוד אלפי אנשים שנחשפו לפרקטיקות.

מאיפה זה מגיע?

שילוב של נוירו-ביולוגיה יחד עם כלים מעולמות התוכן הבאים: 

קרניו-סאקרל, רולפינג ותרגילי נשימה מעולם היוגה

אלו פרקטיקות שרוב האנשים שפגשתי לא מכירים את ובשביל זה יצרתי את הסדנה.

איך זה קשור ל-Flow?

בשביל להיות ב-Flow יש צורך ללמד את עצמנו להיות בפוקוס ואחרכך להרפות מהפוקוס כדי להתכונן למחזור הבא. וכאן נכנס עצב הואגוס. האחראי על הפעלת מערכת הרגיעה בגוף.

למי זה מתאים?

מי שמבקש.ת לקבל הבנה בסיסית של מערכת העצבים שלו.ה

וכלים להקל בצורה מיידית ופשוטה על מתח ביומיום

מדיניות ביטולים: החזר כספי מלא עד 24 שעות לפני האירוע