top of page

אימון אישי 1 על 1

רוצים שותף אישי לתהליך הגדילה שלכם?

אימון 1 על 1 עם אורי זה לקבל את המרחב הבטוח להיות מי שאת.ה, ואת המגרש בו תוכל.י לתרגל את הצעד הבא בגדילה שלך יחד עם שותף קשוב.
האימון נועד למי שרוצה להחזיר את המוטיבציה לעשייה שלו, להגשים מטרה משמעותית, או פשוט להמשיך בעשייה שלו רק עם יותר אנרגיה. האימון מתאים גם לאלו מכם שפשוט מבינים שיש יותר בחיים האלו ממה שהם חווים כרגע. אולי יש לכם את תחושת הפספוס כי אתם קולטים שיש לכם פוטנציאל לא ממומש.
באימון נבחן יחד מה הוא הפער בין המקום בו אתם נמצאים למקום אליו אתם שואפים, 
ונעבור יחד את הדרך לפסגה הבאה.

למה לבחור באימון אישי עם אורי?

  • גישת אימון חדשה: אימון מבוסס FLOW היא חדשנית ויחד עם זאת מגובה באלפי מחקרים. היא נשענת על תהליכים ביולוגיים יחד עם פסיכולוגיים ומאפשרת שינויים מהירים.

  • תקבלו תמיכה בלתי מעורערת: שותף שמסור לדרך שלכם, שיספק לכם עידוד ואחריות בכל שלב.

  • תוצאות מתמשכות: תחוו שינויים חיוביים ומתמשכים שמתרחבים לתחומים שונים בחיים שלכם: זוגיות, הורות, עבודה ובריאות.

איך הולך התהליך?
זה מתחיל בשיחה, לוודא שיש חיבור. אם יש התאמה, נקבע לנו מטרה ברורה שניתן להשיג ב-5 מפגשים,

ונצא לדרך יחד. 

למה אפשר לצפות:

  • שותף שמסתכל עליכם בעיניים טובות. 

  • מאמן שיעזור לכם לראות את הצעד הבא שלכם

  • טכניקות להתגבר על אוטומטים כשלוחצים לכם על הכפתור

  • אסטרטגיה לשיפור הפוקוס, החוסן והרווחה הנפשית הכללית.

  • יישור קו עם השאיפות שלך, יצירת נתיב ברור להצלחה בת קיימא.

 מלא.י את הטופס לתאם שיחת היכרות קצרה ללא התחייבות

זה יהיה צעד משמעותי בדרך למסע שלך גילוי עצמי וצמיחה מתוך זרימה! 

מה ייחודי בשיטה של אימון Flow?

בשיטה זו תלמדו לקחת בעלות על מערכת העצבים שלכם.

זו אותה מערכת הקשורה לתהליכי נשימה, עיכול, פעימות הלב, וויסות רגשי ועוד.

לרוב היא מתפקדת באופן לא מודע. המטרה היא להביא מודעות אל פעולה שלרוב אנחנו לא מודעים אליה. כאן יש הזדמנות לשינוי.

ככל שהיכולת שלנו לווסת את רמת העוררות בגוף שלנו גדלה, כך אנחנו יכולים לנוע בצורה חופשית יותר בין מצבי תודעה שונים. ולבצע דברים בצורה טובה יותר עם פחות מתח ויותר זרימה.

ויותר ספציפית - אנחנו חופשיים לנוע בין מצבי מתח למצבי רגיעה.

אז אנחנו הופכים את מערכת העצבים שלנו לשותפה במקום אוייבת.

היכולת לנוע בין 2 המצבים האלו היא הבסיס לשגרת חיים של Flow.

זה מתאפשר כשיש לך 2 דברים:

1. הבנה בסיסית של איך לעבוד עם מערכת העצבים שלך. 

2. תרגול קבוע של תנועה בין מתח לרגיעה.

חשוב לציין: אין קיצורי דרך בדרך לשגרת חיים של Flow, אבל הבנה טובה של המערכת העצבית שלנו, ותרגול קבוע מאפשר לנו לעבוד עם פחות חיכוך.

במפגשים האישיים תרכשו כלים פרקטים איך לרתום את הגוף הפיזי והגוף המנטלי שלכם לטובת ההגשמה שלכם, הכל דרך דרכים פרקטיות שאפשר להתחיל ליישם מחר בבוקר

about me
Ori.jpg

קצת עלי

קוראים לי אורי טל, גדלתי בחיפה וכיום גר בעתלית עם אשה מקסימה, ושני ילדים אהובים. אני מרצה ומנחה סדנאות להתפתחות אישית. מתרגל מדיטציה, צי-קונג וקפוארה (אומנות תנועה ברזילאית). את ההכשרה שלי בתחום ה-Flow קיבלתי מארגון Flow Research Collective, אחד הארגונים המובילים כיום במחקר והכשרה של ביצועי שיא ומצבי Flow. 

התחום מרתק אותי, עבורי הוא כמו גשר בין עולם הרוח (מודעות) לעולם החומר (מדעי המוח).

התחום נשען על מחקרים בתחום מדעי המוח, והפסיכולוגיה החיובית, בשילוב עם פילוסופיה שהגיעה מיוון העתיקה.

הא.נשים אותם אימנתי משתפים על שינוי משמעותי ברמות הסטרס שלהם, קל להם להרפות ממחשבות טורדניות, היכולת שלהם להגיב ממקום של וויסות השתפרה, והם קיבלו בהירות לגבי הדרך שלהם בזכות כך שקיבלו כלים להתבוננות פנימה.

bottom of page