top of page
אורי טל מחזור הזרימה

למי זה מתאים?

הסדנה מתאימה לכל מי שרוצה ללמוד להשתמש בנשימה שלו ככלי לוויסות מערכת העצבים, ליצירת פוקוס ורגיעה.

רוצים לשפר את הריכוז, להפחית מתחים ולהגביר את הביצועים שלכם, והכול בצורה טבעית וללא תלות בחומרים חיצוניים?

הצטרפו לסדנה ייחודית שתחשוף אתכם לעוצמה שבנשימה. נלמד טכניקות פשוטות ומוכחות שמחברות בין הגוף למערכת העצבים, ומובילות למצבי זרימה (Flow) – מצב תודעתי שמאפשר ביצועים מנטליים טובים והרגשה נהדרת.

הסדנה מתאימה לכולם ואינה דורשת ידע קודם.
בואו לגלות איך כלי פשוט כמו הנשימה יכול לשנות את הדרך שבה אתם מתמודדים עם אתגרים יומיומיים.


מה נלמד בסדנה:

  • הקדמה על FLOW וריכוז עמוק

  • מערכת העצבים האוטונומית

  • ההיסטוריה של הנשימה

  • נשימה ואנרגיה

  • 3 קטגוריות נשימה: קפה, מים וויסקי

  • עצירות נשימה לשיפור תפקוד מערכת העצבים

Flow Breathwork

תמונות מסדנאות והרצאות

bottom of page